HELSINKI. Lymfajumppa jatkuu taas tammikuussa

3.1.2018

Parilliset viikot tiistai klo 14, parittomat viikot tiistai klo 17, vetäjänä Heidi Vekkeli, tervetuloa mukaan uudet ja vanhat!

Lymfajumppa pidetään aina parillisten viikkojen tiistaina klo 14 ja parittomien viikkojen tiistaina klo 17 yhdistyksen toimiston yhteydessä Jätkäsaaressa, Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki (Syöpäsairaala Docrateen talo).

Turvotusta vähentävät ja hengitystekniikkaharjoitukset ovat olennainen osa lymfaödeeman hoitoa ja hallintaa. Tervetuloa opettelemaan ja tekemään yhdessä tehokas harjoitus. Liikesarja kestää noin 25 min ja kerralla tehdään 1-2 sarjaa. Jumpan jälkeen on mahdollista jäädä yhdessä kahvittelemaan ja keskustelemaan.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjeet kotiharjoitteluun löytyvät täältä