HELSINKI: Lymfajumppa

Aika: 4.12.2018 klo 14:00 - 15:00
Paikka: Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki

Lymfajumppa pidetään tiistaisin yhdistyksen toimiston yhteydessä Jätkäsaaressa, Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki (Syöpäsairaala Docrateen talo). Parillisilla viikoilla jumpataan klo 17 ja parittomilla viikoilla 14 alkaen.

Turvotusta vähentävät ja hengitystekniikkaharjoitukset ovat olennainen osa lymfaödeeman hoitoa ja hallintaa. Tervetuloa opettelemaan ja tekemään yhdessä tehokas harjoitus. Liikesarja kestää noin 25 min ja kerralla tehdään 1-2 sarjaa. Jumpan jälkeen on mahdollista jäädä yhdessä kahvittelemaan ja keskustelemaan.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjeet kotiharjoitteluun löytyvät täältä