Siirry suoraan sisältöön

Rinnakkain-lehti

Rinnakkain on Rintasyöpäyhdistyksen neljä kertaa vuodessa ilmestyvä jäsenlehti. Lehden teemat koskettavat rintasyöpään sairastuneita ja lehdessä on kokemustarinoita ja tiedotetaan yhdistyksen tapahtumista. Lehteä jaetaan myös syövän hoitoyksiköihin sekä muille yhteistyökumppaneille.

Liity jäseneksi niin saat lehden kotiin kannettuna! Postitamme uusille jäsenille viimeksi ilmestyneen lehden. Vuodesta 2020 alkaen lehdet pdf-muodossa löytyvät jäsensivuiltamme.

Rinnakkain 2/2021

Kesänumero on tuhti lukupaketti ja sisältää kirjoituskilpailumme tekstejä vaikkapa riippumatossa luettavaksi! Lisäksi paljon vinkkejä ja asiaa hyvään oloon: ihon- ja suunhoito sytostaattien ja sädehoidon aikana, hieronta, rentoutusvinkkejä sekä tietoa syövän ja työn yhteensovittamisesta. Ja tietysti tutut Möhkösten murhat sekä Ilonan ravitsemuspalsta.

 

 

Mainos Rinnakkain-lehteen?

Haluaisitko mainoksenne Rinnakkain-lehteen? Lehdessä on mainostilaa rintasyöpäpotilaita kiinnostavia tuotteita ja palveluja varten. Tutustu mediakorttiimme ja ota yhteyttä!

Rinnakkain mediakortti 2021

Poimintoja julkaistuista artikkeleista

Kyllä vai ei hieronnalle?
Saako hieronnassa käydä, kysyy meistä moni niin hoitojen aikana, niiden jälkeen kuin levinnyttä rintasyöpää sairastaen. Kysymys ”onko hieronta sallittua” nousee esiin taajaan mm. sosiaalisen median Rinnakkain-ryhmässä ja vastaukset vaihtelevat, vaikka vertaisvastaajat usein vetoavat näkemyksissään terveydenhuollon ammattilaisten sanomisiin asiasta. Rinnakkain 2/2021

Animaatio auttoi käsittelemään koettua
Rintasyöpään sairastuneen kokemuksia kuvaava Arjen Paikka Vaikka -animaatio voitti koronan varjossa kansainvälisen palkinnon. Animaation tekijä Sari Nyman kertoo kuvallisen ajattelun ja käsillä tekemisen olevan hänelle ominainen tapa käsitellä tuntemuksiaan. Samalla hän toivoo luovien tekemisten käytön monipuolistuvan kuntoutuksessa. Rinnakkain 1/2021

Rintasyövän neoadjuvanttihoito  entä jos hoitoni ei alakaan leikkauksella?
Rintasyöpädiagnoosin jälkeen mielen voi vallata hämmennys, kun lääkärin puheessa vilisee lukuisia uusia sanoja. Mistä on kyse neoadjuvanttihoidossa, joka on osalle varhaisvaiheen rintasyöpään sairastuneista ensimmäinen askel hoitopolulla? Rinnakkain 1/2021

10 faktaa: Tiesitkö tämän ikääntymisestä ja rintasyövästä?
Suomalaisilla on kolme kertaa enemmän syöpiä kuin 70-luvulla. Suurin syy siihen on se, että ihmiset elävät pidempään: mitä iäkkäämpi väestö, sitä enemmän syöpiä. Rinnakkain 4/2020

Rintasyöpä ja raskaus
Raskauden aikana todetut rintasyövät ovat harvinaisia: kolmesta tuhannesta raskaana olevasta naisesta harvempi kuin yksi saa diagnoosin. Esimerkiksi kahden vuoden tarkastelujaksolla Suomessa todettiin 39 raskaudenaikaista rintasyöpää

Seulonta – aseista järein
Sadattuhannet suomalaisnaiset käyvät vuosittain rintasyöpäseulonnoissa. Onko niistä hyötyä – ja jos on, miksi seulontaa ei uloteta kaikenikäisiin? Rinnakkain 4/2020

Heidit reissaa
Matkakertomus kahden levinnyttä rintasyöpää sairastavan Heidin elämäniloisesta ja voimauttavasta kiertomatkasta Suomessa kesällä 2020. Rinnakkain 4/2020

Paljon vaivaa vaihdevuosista
Niitä pelätään etukäteen, ja ajatus niistä ahdistaa. Hoidot voivat kutsua ne kylään ennen aikojaan. Mutta usko pois, niistäkin selvitään. Rinnakkain 3/2020

Triplanega enemmän kuin yksi tauti
TNBC eli kolmoisnegatiivinen rintasyöpä on tutkijoille kova pähkinä purtavaksi. Arvaamattomana tunnetun taudin hoidoissa on kuitenkin otettu viime vuosina isoja askeleita. Rinnakkain 3/2020

Mitä hyötyä on geenitiedosta?
Katsomalla geeneihin voimme ennaltaehkäistä rintasyöpää, löytää syövän ajoissa, välttää turhia syöpähoitoja sekä hakea hoitoa, joka sopii juuri tietylle potilaalle. Rinnakkain 3/2020

15 kysymystä arjesta lymfedeeman kanssa 
Voinko käydä saunassa? Onko pakko tehdä itsehoitoa, vai riittääkö pelkkä hiha? Auttaako, jos välttelen suolaa? Poimi hyvät neuvot lymfedeeman itsehoitoon vaikkapa tästä. Rinnakkain 2/2020

Tulva ihon alla – mikä neuvoksi? 
Lymfaturvotus on rintasyövän epämukava seuralainen, joka vaatii huomiota, hoitoa ja syvää ymmärrystä. Kenenkään ei pitäisi joutua perustelemaan lääkärille, miksi lymfedeeman huolellinen hoito on tavattoman tärkeää. Kyse on kuitenkin vähätellystä ja alihoidetusta ongelmasta. Ota faktat haltuun itse – ja pidä puolesi. Rinnakkain 2/2020

Levinnyttä rintasyöpää sairastava arvostaa vertaistukea ja konkreettisia tekoja
Levinneeseen rintasyöpään sairastuminen on traumaattinen kokemus, jonka käsittelemisessä auttavat läheiset ja vertaissiskot. Moni potilas toivoo, että elämä jatkuisi diagnoosin jälkeen niin tavallisena kuin mahdollista. Läheisiltä toivotaan säälin sijaan läsnäoloa, kuuntelutaitoja ja konkreettisia tekoja. Rinnakkain 2/2020

Rintasyövän hoidon moninaiset polut
Rintasyöpäpotilaan hoitopolut eivät ole kaikkialla samanlaiset. Miten rintasyöpäpotilaan matka etenee diagnoosista hoitoihin eri puolella Suomea? Tutustuimme eri sairaanhoitopiirien verkkosivuihin ja otimme selvää, minkälaista tietoa verkossa on saatavilla rintasyövän hoidon etenemisestä. Rinnakkain 1/2020

Yhden perheen tarina
Syöpädiagnoosin tullen jokaisen vanhemman suurin pelko on se, miten lapset selviävät. Liminkalaisessa Within perheessä he ovat selvinneet – siitä huolimatta, että tapahtui se pahin mahdollinen. Rinnakkain 4/2019

Psykoterapia mielen apuna
Syöpään sairastuminen koettelee kehon lisäksi usein mieltä. Keinoja käsitellä asioita on monia ja yksi niistä on psykoterapia. Aina huutavaa tarvetta terapialle ei ole, mutta monilla se nopeuttaa sairauteen sopeutumista. Rinnakkain 3/2019

Katoaako syöpäriski lenkkeilemällä?
Sanotaan, että liikunta pienentää rintasyöpäriskiä. Minkälaista liikunnan pitäisi olla, jotta se todella vaikuttaisi – ja miksi jotkut sairastuvat, vaikka liikkuisivat kuinka paljon. Rinnakkain 1/2019

Syöpään liittyvä aivotoiminnan väsyvyys
Henkistä ja fyysistä toimintakykyä haittaava, normaalista poikkeava väsymys on syövän yhteydessä tavanomainen ongelma sekä hoitojen aikana että pitkään niiden jälkeenkin. Syöpään liittyvästä väsymyksestä käytetään kirjallisuudessa yleisesti englanniksi termiä cancer related fatigue eli CRF. Rinnakkain 4/2018

Sisko, huolehdi luistasi
Rintasyövän hoidot voivat laittaa luut lujille. Tunne riskit ja ennaltaehkäise osteoporoosia elintavoilla. Rinnakkain 4/2018

Entä, jos en paranekaan?
Joillekin rintasyöpä on tienristeys, joillekin se on päätepysäkki. Mutta kävipä kuinka tahansa, sen kanssa voi tehdä rauhan. Tämä on omistettu sinulle, joka et parane. Rinnakkain 3/2017

Kumppanina kipu
Kipu on viimeisiä asioita, joita toivoisi elämäänsä. Joskus siltä ei kuitenkaan voi välttyä. Syöpäkipuun on kuitenkin lukemattomia eri lääkkeitä, ja uuden tutkimustiedon mukaan kipua voi lääkitä tehokkaasti myös muilla keinoilla. Rinnakkain 2/2017

7 kysymystä syöpäkivusta
Mistä syöpäkivut johtuvat, miten syöpäkipua hoidetaan, mistä saa apua ja tukea. Näihin kysymyksiin löydät vastaukset tästä artikkelista. Rinnakkain 2/2017

Syö hyvin – se kannattaa
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen antaa työkseen ravitsemusneuvontaa syöpäpotilaille. Tutkimukset tuntevalla miehellä on muutama ässä hihassaan myös niille, jotka osaavat jo syödä lautasmallin mukaan. Rinnakkain 3/2016

Haluatko lukea lisää rintasyöpäaiheista? Liity jäseneksi ja saat neljästi vuodessa ilmestyvän lehden suoraan kotiisi.

Aiemmin ilmestyneet näköislehdet

Rinnakkain-lehdet vuosilta 2012-2019 on julkaistu Issuu-palvelussa. Pääset selailemaan lehtiä täältä.

Vuoden 2020 lehdet löytyvät pdf-muodossa jäsensivuiltamme.

 

Anna palautetta Rinnakkain-lehdestä