Kuopion Donnien tarina – Näin vertaistukiryhmä syntyi ja kasvoi
Miten vertaistukiryhmä syntyy? Tämä on tarina siitä, kuinka Kuopioon perustettiin Rintasyöpäyhdistyksen paikallinen vertaistukiryhmä – ja kuinka pienestä ideasta kasvoi lämminhenkinen yhteisö, joka on tarjonnut tukea, toivoa ja yhdessäoloa jo kymmenen vuoden ajan.
Tekstin kirjoittaja on ollut mukana alusta asti ja jakaa kokemuksiaan siitä, mitä vertaistuki voi parhaimmillaan olla – ja miten kuka tahansa voi olla mukana luomassa sitä omalle paikkakunnalleen. Jos olet joskus toivonut, että omalla alueellasi olisi vertaistukiryhmä, tämä tarina voi olla juuri se inspiraatio, jota tarvitset 💗
Miten kaikki alkoi: Kanssasi-kiertue toi vertaistuen Kuopioon
Kanssasi-kiertue rantautui marraskuussa 2014 Kuopioon. Kuopiolaiset Mili ja Anne olivat mukana auttamassa Rintasyöpäyhdistyksen Tiinaa ja Riittaa näyttelyn rakentamisessa Kuopion kirjaston näyttelytiloihin. Rintaliivitilateos “5000” ja illan luento oli houkutellut paikalle myös edellisvuotena rintasyöpään sairastuneen Annin.
Anni ja Mili eivät olleet aiemmin toisilleen tuttuja, mutta pian he jo huomasivatkin matkaavan samalla bussilla kotiin. Kotimatkalla he tuumasivat, että olisi mukava vaihtaa enemmänkin ajatuksia vertaisten kanssa. Muutamilla paikkakunnilla oli jo aiemmin järjestetty Donnien kahvikerhotoimintaa ja Kuopioonkin sellaista toivottiin.
Sanoista tekoihin ja niin 15.12.2014 Kuopion seudun Donnat kokoontuivat ensimmäistä kertaa neljän ladyn voimin paikalliseen ravintolaan syömään vertaistuen merkeissä. Tuskin heistä kukaan osasi aavistaa, millainen tarina siitä syntyisikään.
Kuopion Donnien aktiiviset vuodet
Kuopion seudun Donnien toiminta ennen koronavuosia oli todella aktiivista. Neljän ensimmäisen toimintavuoden aikana oli yhteensä 100 tapahtumaa: yhteisiä kahvitteluja, ruokailuhetkiä ravintoloissa, laavuretkiä, hyvinvointi-iltoja, lymfajumppaa ja Kallavesi-risteilyjä. Toiminta lähti liikkeelle pienellä porukalla, mutta sanan kiiriessä eteenpäin jäsenten määrä kasvoi.
Kymmenen vuoden aikana ryhmäläiset ovat päässeet tutustumaan TRE- stressinpurkumenetelmään, harjoitelleet niin himmelin tekoa kuin meikkausta, saaneet opastusta ihon hyvinvointiin, hiusten hoitamiseen kuin rintaliivien valintaankin. Tärkeintä tapaamisissa on vertaisen kohtaaminen ja mahdollisuus keskustelulle saman kokeneiden kanssa.
Muistolahjoitus muistuttaa vertaistuen arvosta
Kuopion seudun Donnien- ryhmässä on useita, jotka ovat olleet lähes alkuajoista asti mukana toiminnassa. Vakavan sairauden myötä joudutaan myös aika-ajoittain luopumaan vertaisistamme. Vuosi sitten vertaistuen merkityksellisyys konkretisoitui, kun sain puhelun edesmenneen ryhmäläisemme aviopuolisolta.
Kuopion seudun Donnat saivat muistolahjoituksen. Ryhmämme toimintaa osallistunut jäsen oli kokenut toimintamme tärkeäksi ja hän halusi, että käytämme näitä varoja vertaistoiminnan toteuttamiseen. Lämmin kiitos muistolahjoituksesta.
Vapaaehtoiset tekevät vertaistuen mahdolliseksi – sinäkin voit olla yksi heistä
Kuopion seudun Donnat juhlistivat 10-vuotisjuhliaan 16.12.2024 Pohjois-Savon syöpäyhdistyksen tiloissa. Illan aluksi nostettiin glögimaljat tervetulotoivotuksen kera. Mindfulness-harjoituksen jälkeen herkuteltiin pöydän antimilla mukavan puheensorinan säestyksellä. Ilta eteni siis tutulla, turvallisella kaavalla: pieni aktiviteetti ja sen jälkeen aikaa keskustelulle teekupin äärellä.
Vertaistukitoiminta vaatii toimiakseen aktiivisia vapaaehtoisia, jotka ottavat ohjat käsiin ja järjestävät kokoontumisia ryhmän yhteiseksi iloksi. Tässä vaiheessa suuri kiitos Milille ja Annelle, jotka ovat rinnallani tehneet vuosia merkittävää vapaaehtoistyötä Kuopion seudun Donnien toiminnassa.
Pari vuotta sitten saimme ryhmäämme mukaan Mirellan ja hän on ottanut vuorostaan koppia Kuopion seudun Donnien vetovastuusta. Näin saamme jatkoa Kuopion seudun Donnien tarinalle, mahtavaa Mirella!
Rintasyöpäyhdistyksen ansiosta vertaistukitoiminnan järjestäminen on ollut mahdollista matalalla kynnyksellä. Lämmin kiitos tuesta ja avusta Rintasyöpäyhdistyksen väelle.
Tule mukaan – vertaistuki alkaa yhdestä ihmisestä
Kuopion seudun Donnien toiminnasta saa lisätietoa joko liittymällä Kuopion seudun Donnien fb-ryhmään, sähköpostitse: savo(at)europadonna.fi tai Rintasyöpäyhdistyksen sivuilta. Tule rohkeasti mukaan toimintaan!
Iloa ja valoa, kevättä kohti mennään!
Anni Laitinen
Haussa uusia vertaistukijoita – ilmoittaudu koulutukseen!
Syksyllä 2025 on mahdollista kouluttautua Rintasyöpäyhdistyksen vertaistukijaksi kokonaan etänä! Koulutus järjestetään yhteistyössä Syöpäjärjestöjen kanssa.
