Miten taide voi tukea toipumisessa?

Kun ihminen sairastuu vakavasti, kuten rintasyöpään, hänen elämänsä muuttuu monin tavoin. Hoidot, pelot, epävarmuus ja fyysiset oireet kuormittavat mieltä ja kehoa. 

Tällaisessa tilanteessa tarvitaan paitsi lääketieteellistä hoitoa, myös inhimillistä tukea. Sitä voi saada monella tapaa, esimerkiksi vertaistuesta. Entäpä oletko koskaan ajatellut, että yksi yllättävänkin voimakas tukimuoto lääketieteellisen hoidon oheen voisi olla taide?

Taide osana toipumista 

Maailman terveysjärjestö WHO julkaisi vuonna 2019 laajan raportin, joka kokosi yhteen yli 3 000 tutkimusta taiteen ja kulttuurin terveysvaikutuksista. 

Raportin mukaan taide voi tukea sairauksien hoitoa ja hallintaa, lievittää stressiä, vähentää yksinäisyyttä ja parantaa elämänlaatua. Taide voi aktivoida mielikuvitusta, aisteja ja tunteita sekä tarjota mahdollisuuksia tunteiden käsittelemiseen, sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja osallisuuteen. 

Moni vakavan sairauden kanssa elävä huomaa myös sairauden tai hoitojen vaikutuksen mielensä hyvinvointiin. Eri tutkimusten mukaan ahdistusta ja masennusta kokee noin 10–50 % syöpään sairastuneista.  

Ahdistuneisuus ja jopa masennus ovat siis syöpäpotilailla melko yleisiä. WHO:n raportin mukaan taide voi tarjota apua myös tähän! Tutkimusten mukaan taide voi tuoda muun hoidon oheen lisätukea jopa vaikeiden psyykkisten oireiden hoitamiseen. 

Musiikki rauhoittaa monia 

Raportissa todettiin myös, että taiteen tuominen sairaaloihin tai taidetoimintaan osallistuminen voi vähentää väsymystä, ahdistusta, kipuja ja sivuvaikutuksia syöpähoitojen aikana. 

Joidenkin tutkimusten mukaan musiikin kuunteleminen ennen leikkaushoitoa alensi potilaan sykettä ja verenpainetta eli rauhoitti leikkaukseen valmistautuvia. Myös leikkauksesta toipuessa musiikin kuuntelemisen koettiin vähentäneen ahdistuksen kokemusta ja jopa kipua! 

Taidetta rintasyövästä ja rinnoista 

Taide on ollut mielessäni tänä syksynä erityisesti siksi, että meillä Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry:llä on ollut tänä syksynä iloa olla yhteistyökumppanina useissa eri taideprojekteissa, jotka käsittelevät tai koskettavat rintasyöpään sairastuneita. 

Vilma Vitikan Blooming Bodies –projektissa näytettiin, että kaikenlaiset kehot saavat kukkia juuri omanlaisenaan. Teatteri Kultsassa esitetyssä Pia-Pauliina Mäntysaaren TISSIT –produktiossa koottiin yhteen naisten suhdetta omiin rintoihinsa tai rinnan alueeseen.

Teos: Sari Nieminen

Sari Niemisen Tässä hetkessä minä elän -valokuvanäyttelyssä kuvattiin rintasyöpään sairastuneiden naisten alastomia keskivartaloita. Niemisen näyttelyn tarkoituksena oli tukea rintasyöpään sairastuneita muuttuneen vartalon hyväksymisessä. Kauneus on kaikenlaisia muotoja, ja näyttelyn tarkoitus oli myös murtaa naiskehon kauneusihanteiden kapeaa muottia. 

Kesällä saimme myös vinkata Satakunnan Syöpäyhdistyksen tiloissa esillä olleesta Sara Lahden näyttelystä Miten rintasyöpä muuttaa naiseutta? Tämä näyttely tutkii kuvataiteen keinoin naisen kehoa, rintoja ja rintasyövän sairastamista. 

Marraskuun alusta samainen näyttely pääsi esille Turun Syöpäyhdistyksen tiloihin. Näyttely on esillä Meri-Karinassa (Seiskarinkatu 35, 20900 Turku) 24.1.2026 asti.

Taide voi lisätä ymmärrystä 

Sari Niemisen Tässä hetkessä minä elän -näyttelyssä valokuvateosten yhteydessä oli jokaisen mallin omin sanoin, omalla tavallaan kirjoittama saateteksti. Mieleeni jäi erityisesti erään mallin teksti, jossa hän kuvasi sitä, kuinka kuvattavana oleminen tuntui helpottavalta: nyt saatte katsoa leikattua kehoani, nyt minä annan siihen luvan. 

Tämä on hyvä kuvaus siitä, miten sen lisäksi, että taide voi auttaa rintasyöpään sairastunutta käsittelemään sairauttaan tai esimerkiksi muuttunutta kehoaan, taide voi myös auttaa lisäämään ymmärrystä sairaudesta ja sairastamisesta niille, joita tuo sairaus ei ole omakohtaisesti koskettanut. 

Vaikka sairastuneella ei ole velvollisuutta olla kehollaan ja kokemuksillaan opettamassa muita, taiteen kautta siihenkin voi avautua väylä sairastuneen omilla ehdoilla. Taide voi lisätä ymmärrystä ja empatiaa. 

Siksi myös sairaalaympäristöihin halutaan tuoda taidetta. Tutkimuksetkin osoittavat myös, että taideteokset hoitoympäristössä vaikuttavat positiivisesti sekä henkilökuntaan että potilaisiin. 

Kesällä vinkkasimme myös Helsingissä Meilahden Syöpäkeskuksella esillä olleista rintasyöpää sairastavan Ainon maalauksista. Teoksissaan Aino käsitteli rintasyövän herättämiä ajatuksia ja tuntemuksia. 

Teosten yhteyteen tekijä oli kirjoittanut toivoa ja lohtua tuovia ajatuksia. Voit katsoa kuvia Ainon teoksista täältä – nuolella selaamalla näet lisää kuvia. 

Taideterapia auttaa syöpäpotilasta 

Syöpäpotilaiden tiedetään hyötyvän myös varsinaisesta taideterapiasta. Eräs laaja useita tutkimuksia koonnut analyysi osoitti, että taideterapian eri muodot – siis esimerkiksi musiikki, tanssi ja kuvataide – vähensivät syöpäpotilaiden ahdistusta, masennusta ja kipua.  

Potilaat kokivat, että heidän elämänlaatunsa parani selvästi. Parhaat tulokset saatiin, kun hoitoryhmä koostui samaa syöpää sairastavista. Hyötyä taideterapiasta voi saada sekä hoidon aikana että sen jälkeen. 

Jos olisit kiinnostunut kokeilemaan luovia tai taidelähtöisiä menetelmiä oman toipumisesi tueksi, kannattaa pitää silmällä esimerkiksi Syöpäjärjestöjen kurssihakua.  

Vuoden 2026 kursseja ei ole vielä julkaistu, mutta maksuttomien kurssien valikoimaan on yleensä kuulunut useita taidepainotteisia kursseja. Yksi esimerkki näistä on useana vuonna järjestämämme, rakastettu Omakuvamatka minuun –kurssi. Voit lukea vuonna 2021 julkaistun artikkelimme kurssista täällä. 

Taide auttaa käsittelemään sitä, mitä ei osaa sanoittaa 

Taide voi antaa äänen sellaisille tunteille, joita ei aina osaa pukea sanoiksi tai käsitellä muuten. Voit hyödyntää taidetta vointisi tai toipumisesi tukena, vaikket osallistuisi taideterapiaan tai kurssille.

Usein riittää jo se, että hakeutuu taiteen äärelle. Kuuntele mieleistä musiikkia tai laita mahtipontinen sinfonia soimaan – löydät sellaisia maksutta vaikkapa Yle Areenasta. Käy taidenäyttelyssä tai lainaa kirjastosta runokirja. Suosituksiamme runokirjoista löydät täältä. 

Anna taiteen koskettaa ja sen herättämien tunteiden tuntua. Se on taiteen voima! Ja muista: kaikki tunteet ovat sallittuja! Me ihmiset olemme tuntevia olentoja ❤️