Hyvinvointia ja toimintakykyä tukevat kurssit

Syöpäjärjestöjen kurssit

Syöpäpotilaille järjestetään erilaisia hyvinvointia ja toimintakykyä tukevia kursseja. Kursseja järjestävät alueelliset syöpäyhdistykset ja valtakunnalliset potilasjärjestöt joko itse tai yhdessä kuntoutuskeskusten kanssa. Kursseilta saa vertaistukea ja siellä pääsee keskustelemaan myös ammattilaisten kanssa. Monilla kursseilla on lisäksi jokin teema, melonta, tanssiterapia tai taideterapia.

Kurssit ovat maksuttomia ja niihin voi hakea mistä päin Suomea tahansa, järjestäjästä riippumatta. Tutustu kurssitarjontaan ja hakuohjeisiin osoitteessa: Kurssit – Kaikki syövästä Videon alta löydät Rintasyöpäyhdistyksen järjestämät kurssit.

Omakuvamatka minuun

Aika ja paikka: 20.-22.3.2026, Rintasyöpäyhdistyksen toimisto, Nordenskiöldinkatu 18 A, 00250 Helsinki

Kurssi on suunnattu rintasyöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä kuvaamisen, kirjoittamisen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta on hyvä olla kulunut vähintään 6–12 kuukautta.

Kurssin aikana kuvaten ja kirjoittaen tehdään yhteistä matkaa itseemme. Kuka olen, mitä haluan, kenen silmin itseäni katson? Omakuvamatka-kurssilla ei suoriteta eikä vertailla, kaikki tehdään vain itseä varten. Kurssilla tavoitellaan oman minäkuvan eheyttämistä rintasyöpäkokemuksen jälkeen. Omaa elämäntarinaa kirjoittaen pääsemme lähemmäksi itseämme ja tätä päivää. Kuvia otetaan omalla kameralla tai älypuhelimella, erityistaitoja ei tarvita.

Ohjaajat: Valokuvaaja, ratkaisukeskeinen työnohjaaja Leena Louhivaara ja yhdistyksen sairaanhoitaja.

Hae kurssille täyttämällä sähköinen hakulomake. Hakuaika päättyy ke 11.2.2026.

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoa: toimisto@europadonna.fi, p. 040 1463750

Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpäkuntoutujille, syksy 2026

9.9.-4.11.2026 klo 16.30–18

Lisätietoa: Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry, toimisto@europadonna.fi, p. 040 1463750

Saat tukea kahden sairauden kanssa elämiseen Rintasyöpäyhdistys Europa Donnan ja Luustoliiton yhteiseltä kurssilta. Kurssille on mahdollisuus osallistua mistäpäin Suomea tahansa, sillä kurssi järjestetään kokonaan etänä!

Kurssi on suunnattu aikuisille henkilöille, joilla on todettu

• osteoporoosi tai osteopenia sekä
• sairastanut rintasyövän

Kurssin teemoja ovat muun muassa osteoporoosin/osteopenian omahoito ja arjen voimavarat. Kurssilta saat tukea, tietoa ja voimaa kahden sairauden kanssa elämiseen. Kurssiteemoja käsitellään kurssilla ohjaajien alustusten, pari- ja ryhmäkeskustelujen, omien pohdintojen sekä pienten arjen tehtävien avulla. Kurssi on kokonaisuus, joka sisältää seitsemän etätapaamista (Teams).

Kurssille hakeminen

Kurssille voivat hakea aikuiset, joilla on todettu osteoporoosi tai osteopenia ja rintasyöpä. Kurssille voit tulla omana itsenäsi. Kurssille osallistuminen edellyttää kuitenkin valmiutta omien arjen valintojen ja elämäntapojen tarkasteluun. Mitä aktiivisemmalla otteella osallistut kurssille, sitä enemmän saat itsellesi. Tavoitteellisella kurssilla ammattilaisohjauksen lisäksi tärkeässä roolissa on vertaistuki. Osallistuaksesi kurssille tarvitset verkkoyhteydellä, kameralla ja mikrofonilla varustetun tietokoneen, älypuhelimen tai tabletin.

Kurssille otetaan vähintään 6 henkilöä ja maksimissaan 10 osallistujaa. Kurssi on maksuton, mutta edellyttää sitoutumista koko kurssiin. Aiempaa etäkurssikokemusta et tarvitse.

Haku aukeaa rahoituksen vahvistuttua alkuvuodesta 2026.

Kelan sopeutumisvalmennuskurssit

Kela järjestää sopeutumisvalmennuskursseja eri ikäisille syöpää sairastaville aikuisille. Kursseja on  eri puolilla Suomea ympäri vuoden, ja valikoimassa on sekä yksilö- että parikursseja.

Sopeutumisvalmennuksessa saat tukea arkipäivän ongelmatilanteisiin ja apua elämäntilanteesi selkeyttämiseen. Kuntoutuksella pyritään turvaamaan ja parantamaan työ-, opiskelu- ja toimintakykyä, vahvistamaan elämänhallintaa ja tukemaan itsehoitoa. Kursseilla saat myös tietoa sairaudestasi, kuntoutuskäytännöistä ja oman asuinpaikkakuntasi tukiverkostoista.

Sopeutusvalmennuskurssi sopii sinulle, jos sairautesi ensivaiheen hoitojakso on loppuvaiheessa, hoito on päättynyt tai hoitojen seurantavaihe on menossa. Kurssihakemusta varten tarvitaan lääkärinlausunto.

Aloita etsimällä sopiva sopeutumisvalmennuksen palvelutuottaja ja kurssimuoto (yksilö- tai pari) Kelan palveluntuottajahausta.

Saatavilla on sopeutumisvalmennuskursseja yksilöille sekä pariskunnille.

Kuntoutuskurssit ovat maksuttomia ja sinulla saattaa olla oikeus myös kuntoutusrahaan kurssin ajan. Lisää tietoa Kelan syöpää sairastavien sopeutumisvalmennuskursseista saat Kelan sivuilta täältä. Hakuohjeet kursseille Kelan sivulla.

Huom! Löydät tietoa kursseista myös suoraan palveluntarjoajien sivuilta. Syöpäkurssit järjestetään valtakunnallisesti eli voit valita itsellesi sopivan palveluntuottajan mistä päin Suomea tahansa. Kuntoutusta tarjoavat mm.:

Härmän kuntoutus, Ylihärmä (myös ruotsinkieliset kurssit)
Kruunupuisto, Punkaharju
Kunnonpaikka, Kuopio
Kuntoutuskeskus Ruissalo, Turku ja Naantali
Kunnonlähde, Kankaanpää
Lounais-Suomen Syöpäyhdistys, Meri-Karina, Turku