Helsinki: Toivon Vitoselle valmistava juoksutreeni
Lisätietoa tapahtumasta
Treenaa vertaisten kanssa Toivon Vitoselle Helsingin Keskuspuistossa!
Lokakuussa Tampereella järjestetään Toivon Vitonen by Clinic Helena, osana Tampere Juoksee -puolimaratonin virallista ohjelmaa. Clinic Helena tarjoaa 100:lle ensimmäiselle rintasyövän sairastaneelle osallistujalle maksuttoman osallistumispaikan.
Syyskuussa treenaamme yhdessä Toivon Vitoselle Helsingin Keskuspuistossa kahtena iltana, maanantaina 15.9. ja 22.9.2025 klo 18-19. Mukana liikkumassa on Rintasyöpäyhdistyksen sairaanhoitaja Tiina.
- ✨ Voit osallistua juoksutreeniin, vaikka et jaksaisi juosta 5 km matkaa.
- ✨ Juoksunopeus mukautetaan osallistujien mukaan sopivaksi.
- ✨ Vaihtelemme tarpeen mukaan kävelyn ja hölkän välillä.
- ✨ Huomioi kuitenkin, että tämän treenin aikana on tarkoitus myös hölkätä!
- Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Tervetuloa mukaan!
Myös Tampereen Toivon Vitoselle voi osallistua omaan tahtiin rennosti tai kisata täysillä. Tapahtumassa ei ole pakko juosta, vaan reitin voi kulkea myös kävellen.
- 👉 Psst! Huomasitko myös kaksi päiväsaikaan pidettävää keskiviikkojuoksua?
Lähtö juoksutreenille Rintasyöpäyhdistyksen toimiston alaovelta (Vega-talo, osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 A, Helsinki) klo 12.30 Liikumme noin 5 km lenkin.
- 🚗 Vega-talon lähistöllä on autoilijoille tarjolla niukalti parkkipaikkoja, ilmainen pysäköinti talon edessä 2h, kun käyt syöttämässä rekisteritunnuksen talon eteisessä olevaan laitteeseen.
- 🚗 Lähettyvillä Helsingin jäähallin parkkipaikalla maksuton pysäköinti (ei tapahtumapäivinä) kiekolla 4h.
- 🚌 Lähelle pääsee hyvin myös raitiovaunulla 3, 4 tai 7B tai runkolinjan busseilla 500 ja 510 sekä busseilla 506 ja 69. Myös Mannerheimintien julkinen liikenne on vain kivenheiton päässä.
Juoksutreeniin osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä Rintasyöpäyhdistyksessä tai osallistumista Toivon Vitoselle. Osallistuminen ei edellytä myöskään pitkää sitoutumista, vaan osallistua voi oman tarpeen mukaan niin usein, kuin se hyvältä tuntuu.
Juoksutreeni toimii samalla vertaisten tapaamisena. Vertaistukiryhmissä emme ota kantaa uskontoon, politiikkaan, vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin tai yksilöllisiin hoitosuunnitelmiin.